青春痘过后脸上留有痘印该怎么办？好不容易摆脱青春痘的困扰，留下来的痘印却让人伤透脑筋，
天津皮肤科医院如果不及时采取的方法加以解决，痘印很可能跟随你一辈子，影响着患者的外貌美观。
1.调整饮食：很多患者在长青春痘时,不注意饮食的调整,多食用一些刺激性的食品,油腻,辛辣的等,好不忌口,这就给痘痘更好的发展条件了,为此,患者应少用刺激辛辣食品,多食用新鲜的水果蔬菜,有助于痘印的消失.
2.个人卫生：在对付痘印时,个人卫生一定要搞好,每天勤洗脸,保持面部清洁清爽,勤换床上用品,避免感染.
3.在痘痘快要愈合时，会将原来的深色皮褪去，这个时候更是切忌用力将皮撕下，否则愈合期将会被大大拉长。
4、多喝水：早晨起来空腹喝一杯水，不仅可以改善血液循环,润肠通便,还有养颜的,对排毒起着很重要的作用，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助。
5、多摄取维他命C：维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白。而维他命C好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬等。
6.有充足睡眠：睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。
青春痘过后脸上留有痘印该怎么办？处于青春期阶段的男女很容易遭受痘痘的困扰，导致脸上出现色素暗沉、痘印等其他问题，不要以为过了青春期印、痘疤都会自动消失，要采取及时的处理，这样才能早日摆脱其困扰。
